lavagna Argento Disco stretching catena posteriore Simposio sommerso scusa
Il Team C.M.A. consiglia: Runners fate stretching!
Exclusive Trainers Academy - 👉 ESERCIZI DI RIPROGRAMMAZIONE POSTURALE NEUROFUNZIONALE. Lo stretching è utile tanto quanto il rinforzo muscolare; enfatizzare l'allungamento a discapito del rinforzo non apporta benefici ma rischia di aumentare